你这么爱熬夜，不孕不育也会爱上你吧！

升职，加薪，走向人生巅峰。现在不只是男性会有这种追求，女性也会如此，所以压力重大，熬夜加班已经是家常便饭，但是对于有生育需求的女性来说，熬夜所造成的危害真的不仅仅是一点点。你这么爱熬夜，不孕不育也会爱上你吧！
世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日，定为“世界睡眠日”。
个人觉得27%这个数据
对当代年轻人来说
太委婉了~
我们先来了解一下
睡不好到底有多恐怖！
长期睡眠不好的不良反应：
心理上的
注意能力降低
精力不足，容易疲劳
兴趣和记忆能力减退
情绪烦恼，脾气暴躁
控制力差，行为动作失误增多
严重时甚至会导致精神障碍等
生理上的
免疫功能减退
加速皮肤衰老
内分泌功能紊乱
机体修复和生长能力降低
循环呼吸系统等内脏器官功能减退
严重者会导致呼吸、循环系统疾病
女性之所以能够有规律的月经，能够生育，是因为体内存在着一套完整的内分泌调节系统，成为下丘脑-垂体-卵巢(子宫)体统。
这套完整的激素分泌系统能后自动调节激素高低，使生殖系统处于正常的状态。
其中重要的是促卵泡素FSH，黄体生成素LH，雌激素和孕激素。
月经过后是卵泡期，卵泡开始逐渐成熟，雌激素开始逐渐增加，子宫内膜开始增厚，当卵泡发育成熟，体内大量的雌激素对下丘脑产生正反馈，使垂体释放大量的LH，大量的LH是成熟卵泡发生排卵。
排卵后，的卵泡形成黄体，黄体分泌孕激素，是子宫内膜变得松软。大量的雌孕激素是下丘脑受到抑制，LH及FSH相应减少，黄体萎缩，雌孕激素水平下降，不能维持子宫内膜时，月经来潮。
当体内内分泌失调时，这一套完整的平衡系统将被打乱，不管哪个环节出问题都会造成不孕和月经失调。
因此，想要变得更漂亮吗？多睡一会儿吧！
想要变得更健康吗？多睡一会儿吧！
今晚，
忘掉那些烦心事，
把工作稍微放一放，
喝一杯热牛奶，
早早地上床、关灯，
睡个安稳的好觉吧！
愿你如孩子一般幸福地熟睡，
做个甜蜜的好梦~